HYVINVOINTI KOOSTUU PIENISTÄ, ARKISISTA VALINNOISTA

Omalla, arkisella toiminnallamme on suuri vaikutus hyvinvointiimme. Haluatko tietää, mistä hyvinvoiva arki koostuu?

KEHO JA MIELI OVAT YHTÄ

Mieli tapahtuu aivoissa ja aivot ovat hyvin keskeisessä roolissa kehossamme. Keho ja mieli viestivät monin tavoin. Autan sinua ymmärtämään ja hyödyntämään näitä viestejä hyvinvointisi tueksi!

ONNELLISUUS

Mitä itseasiassa tavoittelemme, kun tavoittelemme onnellisuutta? Voiko onnea saavuttaa? Millä keinoin?

TASAPAINOINEN OLO?

Mikä rooli tasapainoaistillamme on mielemme hyvinvointiin? Miksi liikunta helpottaa mielenterveysvaivoja? Sukella tutkimusretkelle äärettömän mielenkiintoisen, nousussa olevan aiheen sisään!

PSYKOLOGIN AMMATTITAITO JA KOKEMUS

SELKEYS

TUTKIMUSTIETOON PERUSTUVA

INNOSTAVA

POSITIIVINEN